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Equilibrio trabajo – vida familiar
Los gerentes suelen preguntarse: “si soy tan exitoso, ¿por qué mi vida no es más manejable? ¿Por qué sigo pensando que es posible mejorar la relación que hay entre mi vida laboral y mi vida personal?”
Usted no es la única persona que se formula estas preguntas. Es muy probable que sus...
Opciones laborales
Vivimos en una era de que ofrece todo tipo de opciones laborales. Esta nueva era de flexibilidad se sustenta sobre dos cambios que han tenido lugar en las oficinas durante los últimos 25 años:
1. El contrato psicológico: entre empleadores y trabajadores. Nunca antes en la historia los...
El manejo de su tiempo
Para determinar si actualmente le está dedicando su tiempo y energía a las cosas que realmente le interesan, realice el siguiente ejercicio:
1. Divida las 168 horas de la semana en tres categorías o baldes: personal, familiar y laboral. Por ejemplo, le dedica 25% de su tiempo al balde personal, 25% al balde familiar y 50% al balde laboral. Puede hacer un gráfico de torta dividido entre tres partes de diverso tamaño dependiendo de cuánto tiempo le dedica a cada área.
2. Ahora haga lo mismo, pero ilustrando cómo le gustaría invertir su tiempo y energía en las diversas áreas de su vida: por ejemplo, puede hacer que las secciones “personal” y “familiar” sean más...
Conocer nuestro flexestilo
Lo sepamos o no, ya contamos con una estrategia para lidiar con todas las exigencias que encaramos en la vida. Se llama “flexestilo” y tiene que ver con nuestro modo actual de gerenciar nuestra mezcla de vida laboral y personal.
Hay tres tipos principales de flexestilos, y cada uno de estos...
Sopesar las ventajas y desventajas
Todos los flexestilos, incluso los que nos hacen sentir felices y en control, pueden ser difíciles de cambiar cuando nuestras vidas cambian.
Tomemos el caso de Erin, una jerarquizadora laboral. Para ella lo que le funcionaba mejor era poner su vida laboral antes de su vida familiar. Pero, ahora
Ventajas y desventajas de los integradores
Los integradores se valen de la flexibilidad para armonizar sus trabajos con sus vidas personales. Entre las ventajas de este flexestilo para los amantes de la fusión están:
1. La habilidad para hacer varias cosas a la vez en el trabajo y con la familia.
2. La libertad de controlar qué...
Ventajas y desventajas de los separadores
A diferencia de los integradores, los separadores tratan de evitar que el trabajo y la vida personal se solapen. Los jerarquizadores familiares reservan siempre un momento para la familia. Los jerarquizadores laborales se concentran en el trabajo. Por su parte, los cautivos siempre están a merced...
Ventajas y desventajas de los voleadores
Los voleadores tienen períodos bien definidos en los que pasan de integrar el trabajo y la familia a separar ambas esferas, y viceversa.
Los cronómetros de calidad se sienten en control cuando volean. Este no es el caso de los guerreros laborales, que deben cambiar constantemente de estilo,...
Cambios para mejorar la calidad de vida
Podemos hacer ciertos cambios independientemente de cuál sea nuestro flexestilo. Basta con que sigamos el siguiente ciclo de cambio:
1. Automonitoreo: un buen hábito es llevar un simple diario de cuándo nos sentimos de mal humor y en qué contextos. Esto nos permitirá identificar los puntos...
Personalizar el cambio
Según el flexestilo, el cambio requerido varía.
Reaccionarios: la solución es ganar control sobre las responsabilidades:
1. Negociar: para reducir el nivel de exigencias provenientes del trabajo y del hogar.
2. Buscar recursos (familia, amigos, comunidad): que nos ayuden a cumplir con...
Liderar el cambio en el trabajo
Si usted es dueño, ejecutivo o supervisor de un negocio, tome en cuenta que hasta sus mejores empleados pueden estar pasando por las situaciones descritas anteriormente. Si queremos conservar a nuestros mejores empleados y mejorar su desempeño, debemos permitirles que obtengan el control de su...
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